DENTAL BOTOX
歯ぎしり・
食いしばりの治療
睡眠中のあなたの歯には、
体重を超える力がかかっているかもしれません。
「毎朝、顎がだるい」「詰め物がしょっちゅう外れる」「マッサージに行っても肩こりが取れない」──こうした悩みの陰に、無意識の歯ぎしり・食いしばり（ブラキシズム）が隠れていることがあります。睡眠中や集中時に起こるため自覚しにくく、気づかないうちに歯と身体を傷め続けるのが、この習癖のいちばん厄介なところです。ヨクシオ歯科 箕面萱野では、お口に残されたサインからブラキシズムを見つけ出し、歯と全身を守る対策をご提案します。
セルフチェック
3つ以上当てはまったらご相談を
歯・口のサイン
- 歯が平らにすり減ってきた・短くなった気がする
- 詰め物・被せ物が何度も割れる・外れる
- むし歯ではないのに歯がしみる（知覚過敏）
- 歯にヒビが入っている、欠けたことがある
- 頬の内側や舌のふちに歯の跡がついている
- 上顎・下顎に骨のふくらみ（骨隆起）がある
身体のサイン
- 朝起きると顎が痛い・だるい・疲れている
- 口を大きく開けると顎が鳴る・痛む
- 慢性的な頭痛・こめかみの痛みがある
- 肩こり・首こりがずっと続いている
癖・環境のサイン
- 家族に歯ぎしりを指摘されたことがある
- 集中しているとき、気づくと歯を食いしばっている
- 口を閉じているとき、上下の歯が常に触れている
- ストレス・疲労がたまっていると感じる
歯ぎしり・食いしばり（ブラキシズム）とは ABOUT
ブラキシズムには主に3つのタイプがあります。
| タイプ | 特徴 |
|---|---|
| グラインディング（歯ぎしり） | 上下の歯を強くこすり合わせるタイプ。「ギリギリ」という音が特徴で、歯のすり減りが進みやすい |
| クレンチング（食いしばり） | 音を立てずにぐっと噛みしめるタイプ。周囲に気づかれず、本人の自覚も乏しいまま筋肉と歯に強い負担をかける |
| タッピング | 上下の歯をカチカチと打ち鳴らすタイプ |
加えて、日中に上下の歯を「軽く触れさせ続ける」TCH（歯列接触癖）も見逃せません。本来、上下の歯は会話や食事のとき以外は離れているのが正常で、1日の接触時間は合計20分程度といわれます。弱い力でも接触が長時間続くと、筋肉の疲労と顎への負担が蓄積します。
放置すると、歯と身体はこうなります symptoms
| 歯のすり減り・破折 | エナメル質がすり減って象牙質が露出し、しみやすくなります。最悪の場合、歯の根が縦に割れて（歯根破折）抜歯に至ることがあります。歯根破折は、歯を失う原因の上位に入ります |
| 治療のやり直しの連鎖 | セラミック・詰め物・被せ物の破損や脱離を繰り返す背景には、高確率でブラキシズムが関わっています。力の対策をせずに修復だけやり直しても、また壊れます |
| 知覚過敏・くさび状欠損 | 強い力で歯がたわみ、歯の根元がえぐれるように欠けて（くさび状欠損）、しみる症状の原因になります |
| 歯周病の悪化 | 過剰な力は歯を支える骨にも負担をかけ、歯周病の進行を後押しすることがあります |
| 顎関節症・頭痛・肩こり | 顎の関節と筋肉への慢性的な負担が、顎の痛み・開口障害・緊張型頭痛・肩こりにつながることがあります（詳しくは「顎関節症の治療」ページへ） |
| インプラント・矯正治療への影響 | 強い力はインプラントや矯正後の歯並びの安定も脅かします。これらの治療を長持ちさせるためにも、力のコントロールは重要です |
なぜ起こる？ cause
原因は「ひとつ」ではありません
ブラキシズムの原因は完全には解明されていませんが、ストレス・睡眠の浅さ・飲酒・カフェイン・喫煙・噛み合わせ・逆流性食道炎など、複数の要因が関与すると考えられています。特に睡眠中の歯ぎしりは浅い眠りのときに起こりやすく、「ストレスの発散行動」という側面もあるため、完全に止めることよりも「歯と顎をダメージから守ること」が治療の現実的なゴールになります。
当院の治療アプローチ menu
治療の流れ FLOW
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問診・検査
お口の中のサイン（すり減り・骨隆起・頬の圧痕・くさび状欠損）と症状・生活習慣を確認します
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診断・ご説明
ブラキシズムの程度と、歯・顎への影響を写真等でわかりやすくご説明します
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対策の開始
ナイトガード製作・TCH指導を基本に、必要に応じてボツリヌス治療を組み合わせます
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定期チェック
ナイトガードのすり減り・歯の状態を定期的に確認し、対策を調整します
料金表（税込） PRICE
| 治療メニュー | 保険適用 | 費用 |
|---|---|---|
| ナイトガード（マウスピース）製作 | ○ | 3割負担で約2,000〜5,000円程度（症状・素材により異なります） |
| ボツリヌス治療（初回） | ×（自由診療） | 37,000円 |
| ボツリヌス治療（2回目以降） | ×（自由診療） | 25,000円 |
| スポーツマウスガード（競技用） | ×（自由診療） | 19,000円 |
※料金は参考価格です。症状・治療内容により異なります。
よくあるご質問 FAQ
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歯ぎしりを完全に止める方法はありますか？
現在のところ、歯ぎしりそのものを確実に止める治療法は確立されていません。そのため「歯と顎を守る」「力を穏やかにする」「日中の癖を減らす」という3方向の対策を組み合わせるのが現実的なアプローチです。
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ナイトガードは毎晩着けるのですか？
はい、継続使用をおすすめします。慣れるまで1〜2週間ほど違和感がある方もいますが、多くの方は自然になじんでいきます。
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自分が歯ぎしりしているか、確かめる方法はありますか？
ご家族からの指摘のほか、お口の中には歯のすり減り・骨隆起・頬の圧痕など客観的なサインが残ります。検診の際にチェックできますので、気になる方はお申し出ください。
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ボツリヌス治療で噛めなくなりませんか？
日常の食事に支障が出ない範囲で効果を調整します。施術直後は噛む力が弱くなったように感じることがありますが、日常生活に大きな支障が出ることは通常ありません。
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子どもの歯ぎしりも治療が必要ですか？
子どもの歯ぎしりは成長過程で見られる生理的なものが多く、多くは経過観察で問題ありません。ただし歯のすり減りが強い場合などはご相談ください。
リスク・副作用・注意事項
- ナイトガードは使用に伴い摩耗・破損するため、定期的な点検と作り替えが必要です
- ボツリヌス治療の効果は一般に3〜6ヶ月程度で薄れるため、状態に応じて継続治療をご提案する場合があります
- ボツリヌス治療後、一時的に噛む力の低下・内出血・違和感が生じることがあります
- 妊娠中・授乳中の方、神経筋疾患のある方はボツリヌス治療を受けられません。事前にお申し出ください
- すでに歯根破折が生じている歯は、保存できない場合があります
CONTACT CONTACT ご予約・ご相談
ヨクシオ歯科 箕面萱野（医療法人社団 翼翔会）
〒562-0013 大阪府箕面市坊島4丁目10-8 TEN24BLDG3F（みのおキューズモール近く）
北大阪急行「箕面萱野駅」徒歩5分／駐輪場完備